乌鲁木齐市疾控中心发布最新提示!
来源:石榴云/新疆日报
3月4日,乌鲁木齐市疾控中心发布3月防病健康提示:3月天气多变,公众需防范各类呼吸道传染病,外出注意冰雪融化掉落的坠冰,安全健康出行。
春季是流行性感冒多发季,公众应注意做好个人防护,日常生活中保持好卫生习惯,乘坐公共交通工具时可以佩戴口罩。流感高发期,尽量避免去人群密集、通风不良的室内公共场所,减少感染机会。保持家庭和工作场所的良好通风。合理膳食,增加营养,保持规律的作息时间和充足的睡眠。做好个人和家庭成员的日常健康监测。
接种流感疫苗是预防流感、减轻流感疾病负担最经济、最有效的防控措施之一。年龄在6月龄及以上有意愿接种且无禁忌证者均可自愿自费接种流感疫苗。
春季也是胃肠道病毒诺如病毒的高发期,诺如病毒主要通过食物、水,人与人之间的接触传播。日常生活中应注意食品卫生,认真清洗水果和蔬菜,食物要煮熟煮透,不吃生冷不洁食物。不喝生水,在户外活动时,尽量携带瓶装水或烧开的水。
保持良好环境卫生及手卫生,防止病从口入,特别在处理食物、上厕所和接触动物后,按照七步洗手法正确洗手。如果出现腹泻、呕吐等诺如病毒感染症状,应及时就医,遵循医生建议,注意休息和饮食,避免病情加重。
近期气温回暖,积雪消融,一些楼房容易在屋檐下形成冰锥和冰柱,存在安全隐患。外出时注意防范头顶坠冰,不在建筑物附近停留,走路时注意阳光照射较少的背阴面。远离开始消融的冰雕、雪塑,避免发生坠落、跌倒等安全事故。
随着气温逐渐回升,许多冰面已有融化痕迹,看似坚实的冰面暗藏危险,极易造成溺水事件的发生。家长需告诉小朋友,不去无安全设施的湖泊、河流、芦苇塘等水域戏水、滑冰,不在冰面行走、奔跑或滑行,见到有人落水或掉入冰窟时,不可贸然施救,应保持冷静寻求他人帮助,及时拨打救援电话,等待专业救援人员。
(编辑:鹏程)
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